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西柚汁含黃烷酮 有效預防心臟病

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西柚汁含黃烷酮 有效預防心臟病

發表 由 pinky 于 周二 7月 14, 2015 9:28 am

不少人嫌西柚汁酸澀,但法國有研究發現,西柚汁含豐富「黃烷酮」,可促進血液循環,保護血管健康,有效預防心臟病,建議中年婦女每日飲一杯,確保心臟健康。

血管彈性好 血液愈暢通
法國國家農業調查研究院訪問四十八名健康女性,她們年齡介乎五十至六十五歲,此年齡群組容易罹患心臟病。她們分成兩組,一組每天飲三百四十毫升含「黃烷酮」的西柚汁,另一組飲外觀似西柚汁,但不含「黃烷酮」的飲料。

六個月後,受訪者接受可顯示動脈壁彈性的血管內皮功能檢查,發現定期飲西柚汁一組婦女,血管健康大幅度改善,對照組則沒有改善。專家解釋,血管彈性愈好,流經心臟的血液愈暢順,減低患病風險。

不過,專家提醒公眾,若已罹患心血管疾病,並正服藥者,要特別小心,避免飲西柚汁反而影響藥效,最好先諮詢醫生意見。研究結果發表於《美國臨床營養學期刊》。


每日飲一杯西柚汁可減低患心臟病風險。
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